سبک زندگیسال تحصیلیچگونه خواب نوجوانان را با آغاز سال تحصیلی جدید تنظیم کنیم؟شاید رفتن به مدرسه این روزها کمی متفاوت به نظر برسد اما والدین به‌خوبی می‌دانند که یک موضوع تغییر نکرده است: سختی خوابیدن به‌موقع نوجوانان. تا دیر... ۲۲ شهریور ۱۴۰۰
سبک زندگینارسایی قلبیـعروقیبیخوابی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش میدهدپژوهشگران می‌گویند کسانی که از نظر ژنتیکی مستعد بدخوابی و بی‌خوابی‌اند، بیشتر در معرض نارسایی‌های قلبی‌ـ‌عروقی و سکته قلبی قرار دارند. این پژوهش بر... ۱۶ شهریور ۱۳۹۸
