اگر شریک زندگیتان به شما می‌گوید در خواب حرف می‌زنید حرفش را باور کنید. بررسی‌ها نشان می‌دهد بیش از دو سوم افراد ممکن است در طول زندگی‌شان در خواب...
۵ مرداد ۱۴۰۰
خواب
نرم‌افزارهای «مدیریت خواب» که برای نظارت و بهبود وضعیت خواب خود بر گوشی تلفن هوشمندتان نصب می‌کنید، ممکن است شما را چنان مضطرب و دل‌مشغول خوابیدن...
۱۸ خرداد ۱۳۹۸
فکر می‌کنید در یک هفته گذشته خواب کافی داشته‌اید؟ یادتان می‌آید آخرین باری که بدون زنگ ساعت بیدار شدید، احساس کردید سرحال و قبراق‌اید و به کافئین...
۲۵ بهمن ۱۳۹۷
خواب را جدی بگیرید تا دچار بیماری فراموشی نشوید. نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است کسانی که کمتر از هفت ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند، ۷۰ درصد بیش از...
۳۰ تیر ۱۳۹۷